Libérate escribiendo

 Muchas veces nos sentimos con muchas cargas emocionales debido al estrés del trabajo, la universidad, el colegio, el dinero, amistades, entre otras causas. Tenemos muchas cosas qué decir pero no nos sentimos con la seguridad de hablarlo con alguien, ya que podríamos herir sus sentimientos o podría cambiar la perspectiva de ti. 

¿Alguna vez pensaste en llevar una libreta personal en tu bolso o mochila? La idea puede sonar un poco rara, y te preguntarás para qué podrías usarla. Esta libreta te servirá para escribir sobre tus sentimientos, pensamientos, inquietudes ¡Todo lo que quieras! 

Escribir te permite liberar todo tipo de sentimientos que necesitan salir de ti. Podrás comprender qué tipo de emociones tienes: tristeza, rabia, inseguridad. Además, al analizar lo que escribiste podrás hasta encontrar una solución para sentirte mejor. Recuerda que lo más importante para tu salud es tu tranquilidad y paz interior. 

¡El arte de escribir te permite plasmar todas tus ideas respecto a un tema para luego analizarlas y unirlas de acuerdo a como tú quieras hacerlo!